Hortus Alkmaar organiseert iedere zaterdagochtend in augustus een kennismakingsles qigong. Qigong is een Chinese bewegingsleer die bestaat uit vloeiende bewegingen en beheersing van de ademhaling, en is geschikt voor iedereen van jong tot oud.
China heeft een rijke cultuur van geneeskunde met medicinale planten, dus qigong past perfect in de Hortus Alkmaar.
In Chi Neng Qigong zijn elementen van zowel de Westerse als de Chinese geneeskunst verwerkt. De methode is speciaal ontwikkeld om het zelf herstellend vermogen van het lichaam te versterken. Door de eenvoud van de oefeningen en de aandacht waarmee ze worden uitgevoerd stroomt levensenergie beter, komen emoties in balans en wordt je hoofd kalm en rustig.
De lessen worden georganiseerd door het centrum voor Qigong in Oudorp, dat in 2024 werd opgericht door Petra van Dieren en Marjolein Nagel. Zij zetten zich met liefde en overtuiging in om een gezond en gelukkig leven voor iedereen.
De kennismakingslessen zijn iedere zaterdag van 10:00 tot 11:00 uur. Meer informatie via hortusalkmaar.nl.
